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Psychothérapie et sexologie à Nice

Les domaines de compétences du Bonheur à 2 dans les Alpes-Maritimes

Pour surmonter les épreuves de la vie, je vous suggère des consultations adaptées à vos besoins et qui conviennent à votre situation en fonction des difficultés que vous vivez.

Ces séances s’adressent à tous, peu importe l’âge : adultes, couples, enfants et adolescents.

La souffrance s’exprime de plusieurs manières, sur le plan psychique elle se manifeste par exemple par :

  • Anxiété, dépression, angoisses, nervosité, phobies, timidité, trac, toc
  • Stress, attaques de panique
  • Difficultés émotionnelles
  • Manque de confiance en soi
  • Spasmophilie, insomnies
  • Dépendances diverses
  • Chocs post-traumatiques (abus sexuel ou psycholoique, viol, terrorisme, attentat...)
  • Séparations, ruptures, deuil, instabilité
  • Difficultés relationnelles
  • Manque d'énergie et de motivation
  • Symptômes psychosomatiques
  • Épuisement professionnel et personnel, Burn-out
  • Problème de sexualité féminine, masculine, de sexualité routinière

J'utilise les meilleures méthodes de gestion des émotions pour les adultes comme pour les enfants, en vous aidant à vous libérer de vos blocages, et notamment pour les enfants ceux liés aux problèmes de parentalité, tels que :

 

  • Réactions caractérielles de l'enfant
  • Colère, intolérance à la frustration
  • Enfermement, mise à l'écart
  • Auto-sabotage
  • Harcèlement scolaire
  • Désintérêt scolaire et général
  • Déficit de concentration, éparpillement, dissipation
  • Troubles du comportement (TCC)
  • Abus
  • Viol, violence,
  • Terrorisme, attentat

Les méthodes du Bonheur à 2

Découvrez les méthodes de votre psycho-sexologue à Nice

Lors de chaque consultation, je veille à vous faire profiter d’un accompagnement ajusté à votre besoin.

J'accompagne toute personne confrontée à des souffrances psychiques ou morales.

Je veille à vous apporter des méthodes efficaces pour vous aider à surmonter vos problèmes

En tant que psycho-sexologue, j'utilise différentes thérapies adapées à votre situation telles que :

 

  • Thérapies brèves, moyen et long terme
  • Thérapies psychocorporelles, T.M.O. (=E.M.D.R.) / E.F.T.
  • Thérapie relationnelle (avec les outils de communication, couples, parents-enfants, collègues de travail…)
  • Gestalt-thérapie
  • Hypnose et autohypnose Ericksonienne
  • Techniques de respiration : Cohérence cardiaque, Rebirth (Respiration Consciente)
  • Coaching
  • Le focusing
  • PNL Voice Dialogue (= dialogue intérieur)
  • Tantra

La respiration consciente avec la Rebirth thérapie à Nice

La respiration consciente ou Rebirth  est une technique de respiration profonde pour se libérer des émotions enfouies en soi et de l'énergie bloquée, à savoir :

  • Anxiété, attaque de panique
  • Peur, difficulté de passer à l'action
  • Colère, sidération, stress, nervosité
  • Tristesse, rumination
  • Attaques de panique
  • Dépression, insomnies, fatigue
  • Addictions, dépendance diverses 
  • Spasmophilie, claustrophobie, trac

 

 

La pratique de la respiration consciente vous permet d’affronter ces problèmes et ces peurs plutôt que de vivre avec ou les refouler.

 

Les bienfaits de la respiration consciente

Le Rebirth est une méthode douce adaptée au rythme de chacun. Pour votre mieux-être, je vous propose plusieurs

séances individuelles de 1h30 pour accomplir un cycle complet et découvrir la sérénité d’une renaissance. Cette méthode thérapeutique vous apporte une diversité de bienfaits, tels que :

  • Favorisation de la relaxation et de la détente musculaire
  • Régénération du corps et de l'esprit
  • Abandon des ruminations pour vivre dans des énergies plus positives
  • Le développement de l'amplitude respiratoire (qui a déjà aidé plusieurs sportifs à gagner des championnats). 
  • Diminution du stress et de la fatigue
  • Elimination de toxines
  • Optimisation de la concentration et apaisement mental
  • Sérénité retrouvée 

Adressez-vous à votre psycho-sexologue

Passionnée par mon métier, je cherche à partager avec mes patients mon expérience acquise au fil des années.

Vous pouvez dépasser toutes les épreuves qui peuvent être source de souffrance dans votre vie familiale, sociale, professionnelle ou personnelle.

Je vous donne la possibilité de traiter un traumatisme pour qu'il n'interfère plus dans votre quotidien en agissant sur le vécu émotionnel des évènements, en clair, pour effacer les émotions et leurs conséquences, liées à la situation.

22 Boulevard Bis de Montréal 06200 Nice